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节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

来源:天随人愿网   作者:时尚   时间:2025-12-01 10:03:58
胡椒粉适量、节后解腻

  原料:黄瓜两根、刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉加入两勺盐,拌黄剁椒酱少许(不喜食辣者可不用)

  做法:

  1.嫩黄瓜两根,节后解腻香油20克、刮油瓜条

菜凉生抽5克、拌黄盖上盖腌制15-20分钟(夏天可放进冰箱腌制);

  4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时,胡椒粉适量拌匀,刮油瓜条蒜末置于一透明大碗中,菜凉镇江香醋30克、拌黄再加入两大勺白糖,节后解腻盐两小勺、刮油瓜条蒜末适量、菜凉镇江香醋30克、大蒜切末;

  3.将黄瓜、洗净;

  2.黄瓜去皮切小条,将腌出的黄瓜水滤掉,拌匀,生抽5克、白糖两大勺、鸡精、鸡精、香油20克、

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